马拉松bmi多少合适（体重bmi计算器）

马拉松运动员的BMI指数推荐范围在**18.5～24.9**kg/㎡之间。这只是一个推荐范围，并不代表必须在这个范围内。由于每个人的身体状况和运动习惯都不一样，具体的BMI指数需要因人而异。

一般来说，BMI指数越高表示人体越肥胖。在准备马拉松的过程中，要注意饮食和锻炼，保持健康的体重。如果BMI过高，可能会对关节造成过大的负担，所以在准备比赛前，需要对自己的身体状况有一个清晰的认识。

以上内容仅供参考，如果还有疑问，建议咨询专业健身教练。