黄瓜早上吃好 还是晚上吃好（早晨吃黄瓜有什么好处和坏处）

关于黄瓜，早晨吃好还是晚上吃好的问题，黄瓜是一道很好的疏菜，无论是早晨或者是晚上都可以吃，可以生吃，可以熟吃，可以当水果吃。

答，，黄瓜还是早上吃好，不用置疑，黄瓜早上吃有几大好处，，一是坚持早上吃黄瓜1其中黄瓜中所含有的营善物质可供人体一天的使用，而晚上吃黄瓜，反而会加重负担。

二是黄瓜含有丰富的纤维素和维C成份，早上吃黄瓜这一天之内体内再也不缺少纤维素和维C成份了，夜间处于休您状态，体内不需要供给vc私纤维素等莹养成份。