人的潜意识如何激发（如何更有效的激发个人潜意识）

人的潜意识激发的方法：

一：听觉刺激法

当你在恐慌、害怕、缺乏自信心的时候，就大喊几声，通过高分贝的刺激，可以立即让我们恢复一定的自信 ，这会产生增强信念的力量，为我们带来积极的效果。

二：视觉刺激法

在房间醒目的地方为自己挂起一块梦想板。然后每天观看，这个重复观看的过程，可以激发我们的潜意识，使我们更强化达成目标的信心。

三：意向刺激法

利用潜意识不分真假的原理，在大脑里不断描绘你所希望成功的景象，从而可以替换潜意识中负面的影响。

激发潜意识需要通过一些方法，如自我暗示、深度放松、冥想等。

自我暗示是指通过反复的语言来影响自己的潜意识，从而达到激发的效果；深度放松和冥想可以帮助人们进入一种放松和清空的状态，从而更容易接受和感受潜意识的信息。