材料:红薯:200克,燕麦、小米、大米各适量
做法如下:
1、先将红薯去皮洗净,然后切成小块。
2、将大米、小米淘洗干净,燕麦冲洗2遍。
3、锅中水烧沸,然后放入所有材料,大火烧沸,改微火熬至粥熟就行。
这种粥秋分之后要多吃,简单易做,营养好吃。秋季这种粥要多喝
材料:红薯:200克,燕麦、小米、大米各适量
做法如下:
1、先将红薯去皮洗净,然后切成小块。
2、将大米、小米淘洗干净,燕麦冲洗2遍。
3、锅中水烧沸,然后放入所有材料,大火烧沸,改微火熬至粥熟就行。
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