正胶快而不怪；长胶怪而不快。只有生胶，可怪可快，又怪又快。所以我特喜欢找生胶打，打多了之后再打正胶长胶，就觉得很有底气，哈哈。
言归正传，具体点说的话，正胶其实不怪，跟正胶练球感觉就跟反胶一样。正胶选手的近台技术诸如挑打、突击这种，比较犀利，近台快攻球速很快，但中长距离时球速衰减严重，所以多劈长少摆短，退台一米，弧圈拉起，就是反胶占优了。
长胶的主要特点就是反旋转，它自己制造旋转的能力很弱。【比如说你一个下旋过去，长胶接回来的一定是上旋，如果他是拉过来的，那么就再加上它制造的这点上旋，也就是强上旋；如果他是搓过来的，那么长胶制造的就是下旋，但制造的旋转强度不足以抵消反旋转的强度，就是弱上旋。同样道理，长胶搓接上旋球，则回球是强下旋；长胶反拉上旋球，则回球是弱下旋。】 前面这段文字看晕了也不要紧，只需要记住：
长胶回球的旋转一定是反的，反旋转的强度主要取决于来球的旋转，部分取决于长胶的手法
。所以打长胶时，发球别发侧旋逆旋转这种，那样回球的反旋转会很复杂，容易蒙。要把球发长（球越长，对长胶接球时的手感要求越高），把旋转发简单，然后算好旋转打，基本的打法是一搓一攻。比如：
A: 发长下旋球——长胶回的是上旋球——出台就冲他（冒高就拍他，长胶最怕拍，因为借不到上旋容易下网），不出台就正手轻带/反手拨一个弱上旋打落点——长胶回的是下旋球——劈一个长下旋给他——长胶回的是上旋球——出台就冲他，不出台就正手轻带/反手拨一个弱上旋打落点……
发长上旋球——长胶回的是下旋球——劈一个长下旋给他——长胶回的是上旋球——进入循环A。
我个人的体会是，长胶旋转的规律并不难掌握，但长胶回上旋球则略拱、回下旋球则不走，由此所带来的节奏变化才是比较难适应的，所以光心里知道旋转一上一下还不行，还得让身体形成一搓一攻的节奏感。这个节奏感光在这儿说是不行的，还得多跟长胶打才行。
生胶介于正胶和长胶之间，旋转特点跟长胶类似，但没长胶那么明显；生胶的攻击性较强，而且攻的球比正胶的球沉，我个人认为生胶最难打了，不知大家同意否？
长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.长胶的8个最害怕:1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;5.能连续爆冲的弧圈;6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得.引用资料: http://www.smartpang.com/pqjl/pingpangjishu/2010-07-22/1439.html
