1、伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是:two theerfour-one,而恰恰则是:tow three qia qia qia,与伦巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔:基本步有:左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴:前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛:跳舞时需脚尖不能离地,要贴着地面走,且要先脚尖再脚跟地走,而是像正常走路一样,脚跟先着地,再脚掌。