蜂蜜水的正确喝法 冲泡用冷水还是热水（蜂蜜水的正确喝法及最佳时间）

蜂蜜用冷开水冲服，这样食用主要使蜂蜜中的有营养物质不被破坏，在夏秋冲服可起到清暑解毒的作用。不过早上用热水，早晨起床空腹喝蜂蜜，温水一杯蜂蜜两勺，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。注意，如果本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。