百合能和菌菇煲汤吗(百合茶树菇煲汤的功效)

百合能和菌菇煲汤吗(百合茶树菇煲汤的功效)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 00:10:26

百合能和菌菇煲汤吗

可以

食材清单

鲜百合 80g 、 鲜莲子 80g 、 草菇 50g 、 鲫鱼 1条 、 瘦肉 50g 、 姜片 3 、 水 6碗

烹饪步骤

所有食材洗净莲子去芯、肉切小块焯水沥干、草菇去蒂打十字刀花热油锅放入姜片和鲫鱼煎,煎至鱼两面金黄色加入热水,大火滚10分钟,汤呈奶白色后,把汤和鱼倒入汤锅,再放入莲子、肉,大火滚开转中火煲30分钟,接着放入百合和草菇,续煲20分钟即可

能。

一般情况下干百合干菌菇,干竹笋是可以放在一起炖汤的,正常情况下没有问题还有营养。这几种都是高补食品,营养含量很丰富哦!

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