想要有足够的奶 那哺乳期吃排骨炖什么好呢(哺乳期怎么炖排骨下奶最好)

想要有足够的奶 那哺乳期吃排骨炖什么好呢(哺乳期怎么炖排骨下奶最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 23:08:04

想要有足够的奶 那哺乳期吃排骨炖什么好呢

哺乳期间可以排骨炖萝卜、胡萝卜、炖莲藕、炖土豆。想要充足的奶水,吃排骨首选通草,帮助补充奶水。还有鲫鱼汤也有下奶的效果。尽量不要吃性凉饮食、刺激性的饮食,以及过于油腻的饮食。

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