家里的多组暖气片进水和回水可以通过以下步骤进行调整：
1. 确认每组暖气片的入口和出口阀门是否处于开启状态。
2. 使用扳手或管钳将每组暖气片的入口阀门慢慢打开，直到刚好有水流出。这样可以保证系统中的空气都被排出。
3. 逐渐打开回水阀门，直到有水流过。这可以增加系统中的水流量。
4. 观察暖气片的温度变化。如果暖气片仍然不够热，可以尝试调整入口和出口阀门的开度，或者调整系统中的平衡阀。
5. 不要忘记检查系统的压力是否在正常范围内。如果压力过低，可以尝试通过增加系统的水压来提高系统的效率。
6. 在调整过程中，要注意不要让水溅到身上或地板上。如果不确定如何操作，最好寻求专业人员的帮助。
希望以上回答对您有帮助。
调整家里多组暖气片的进水和回水，可以参考以下步骤：
找到分水器，将进水管和回水管上的阀门全部打开。
逐个打开暖气片的进水管阀门，然后观察每组暖气片的回水管阀门，直到每组暖气片都全部热了。
如果暖气片不热，可以尝试进行排气操作。首先关闭采暖的总回水阀门和各环路调节阀，然后打开分水器上的一调节阀，再打开分水器回水杠上的排气阀放水排气，排净空气后再关上此阀门，同时打开下一路阀门。重复此操作，直到每组暖气片都排净空气。
如果进水管和回水管阀门都已经全部打开，但暖气片仍然不热，可以考虑清洗过滤器。找到每台分水器前的过滤器，将过滤器拆下来清洗干净，然后再重新装上去。
如果清洗过滤器后仍然不热，可能是进水和回水管之间存在压力差，需要找专业人员进行检修。
需要注意的是，在进行上述操作时，应当先逐步注入热水，并在首次运行时进行排气操作，避免因为气塞等原因造成暖气不热。每组暖气片的回水管阀门不需要经常调节，只有在需要改变暖气片温度时才需要动。
以上步骤仅供参考，如果在实际操作过程中遇到问题，建议咨询专业人员获取帮助。
