在Excel中，无法直接调整单元格中字符的字间距。但是，您可以通过以下方法间接调整字符间距：
1. 调整列宽：
选择需要调整列宽的列，将鼠标悬停在列标题的右侧边界，直到看到一个双向的箭头，然后单击并向左或向右拖动以调整列宽。这将影响单元格中的字符间距，因为在较宽的列中，字符之间的空间会更大。
2. 更改字体：
您可以尝试使用一种较窄的字体，以在单元格中创建更多的空间，从而实现字符间距的间接调整。选择需要更改字体的单元格或单元格范围，然后单击鼠标右键，选择“设置单元格格式”。在“字体”选项卡下，选择一种较窄的字体。
3. 使用空格：
在字符之间插入空格，以增加字符间距。这需要手动插入空格，可以使用查找和替换功能批量插入空格。选择需要插入空格的单元格范围，然后按`Ctrl+H`打开查找和替换窗口。在“查找内容”中输入需要查找的字符（如句号、逗号等），在“替换为”中输入该字符和空格（如“， ”）。然后单击“全部替换”。
请注意，这些方法只能间接调整字符间距，并不能像在文本编辑器中那样自由地调整字符间距。
在Excel中，你可以通过以下步骤调整两个字之间的距离：
1. 选中你想要调整距离的单元格或单元格区域。
2. 在Excel的顶部菜单栏中，选择"开始"选项卡。
3. 在"开始"选项卡中，你会看到一个"对齐方式"的区域，其中包含各种对齐和文本格式的选项。
4. 在"对齐方式"区域中，你会看到一个叫做"缩进"的按钮，点击它。
5. 点击"缩进"按钮后，会弹出一个对话框。在对话框中，你可以设置左缩进和右缩进的数值来调整字之间的距离。你可以手动输入数值，也可以使用增加和减少按钮来微调距离。
6. 调整完毕后，点击对话框底部的"确定"按钮，你会看到所选单元格或单元格区域中的字之间的距离已经发生了变化。
需要注意的是，这种调整只会影响到所选单元格中的文本，而不会影响到整个Excel工作表中的其他单元格。如果你想要批量调整整个工作表中的字之间的距离，可以选中整个工作表再进行上述操作。
