瘦肉汤有营养吗（瘦肉汤是肉有营养还是汤有营养）

瘦肉汤是一种很有营养的汤。

1.瘦肉本身含有大量蛋白质和肌纤维，还含有维生素B、钙、磷等一系列对人体有益的营养物质。

2.以瘦肉为主的汤与其他高油脂肉类的汤相比，更容易被人体吸收，而且能够通过对营养的补充来提高人体的免疫力和抵抗力，对于身体健康非常有益。

3.虽然瘦肉汤营养比较丰富，但是建议在食用时要注意适量，否则可能会导致营养过剩等问题。

“瘦肉汤有营养。
”1,因为瘦肉可以提供人体所需的蛋白质，同时还含有适量的脂肪和胆固醇等营养成分。
2,瘦肉汤的煮制过程需要长时间熬煮，因此可以使肉中的养分更好地被释放出来，增加营养价值。
3,此外，瘦肉汤还可以起到保湿肌肤的功效，对人体健康有一定的益处。