怎么预防中暑 中暑处理方法（如何预防中暑症状和处理方法）

不要长时间的暴露在高温的环境中或炎热的环境中进行大幅度的活动，同时也可以喝点温开水，不要穿过于多的衣物，选棉质性透气好的衣物，如果有中暑症状，首先要转移阴凉的环境，脱掉多余的和紧身的衣物，再补充一些水分和盐水，慢慢的降温。