甘蔗雪梨海底椰煮水的做法（甘蔗雪梨海底椰灯心草煮水的做法）

你好，材料：

甘蔗 1 段

雪梨 1 个

海底椰 1 个

冰糖 适量

水 适量

步骤：

1. 甘蔗去皮，切成小段；雪梨去皮、去核，切成小块；海底椰切成小块备用。

2. 锅中加入足够的水，放入甘蔗、雪梨、海底椰和适量冰糖，大火煮开。

3. 转小火煮 40 分钟至 1 小时左右，直到甘蔗变软糯，水变成淡黄色。

4. 关火，倒入杯中即可享用。

小贴士：

1. 可以根据自己的口味添加红枣、枸杞等其他食材。

2. 煮水时不要加太多冰糖，以免太甜。

3. 甘蔗和海底椰都是甜的食材，如果觉得甜度足够，可以不加冰糖。

准备食材：雪梨1个、海底椰30克，马蹄7个、罗汉果一个，红萝卜半个、陈皮两片，竹蔗适量、茅根适量、冰糖少许。

1、茅根和竹蔗清洗干净切小段装盘待用。

2雪梨洗干净去芯切块，马蹄洗干净切块待用。

3准备一个汤锅，把处理好的雪梨、海底椰，马蹄、竹蔗、罗汉果、茅根一同放入汤锅里，加入适量的清水，大火煮开转小火煮20分钟，即