连忙的反义词有：缓慢,淡定,迟缓,从容,懈怠。
交往很多的反义词有：固步自封，墨守成规， 循规蹈矩，因循守旧，萧规曹随。
1、缓慢（huǎn màn）：不迅速，迟缓。
2、淡定（dàn dìng）：冷静，镇定。
3、迟缓（chí huǎn）：通指事物发展进程缓慢。
4、从容（cóng róng）：处事不慌张，很镇定;舒缓悠闲的样子;充裕、不紧迫。
连忙的反义词有迟缓、舒缓、平缓、从容和拖延等。
一、迟缓 [ chí huǎn ]
不迅速；缓慢：你们的动作不能太～，赶紧跟上。
二、舒缓 [ shū huǎn ]
1、缓慢：动作～。节拍～的歌声。
2、缓和：语调～。他的心情好像～了一些。
3、坡度小：他从～的斜坡上慢慢走了下来。
三、平缓 [ píng huǎn ]
1、（地势）平坦，倾斜度小：黄河中下游地势～。
2、平稳；缓慢：气温变化～。水流～。
3、（心情、声音等）缓和；平和：语调～。
四、从容 [ cóng róng ]
1、不慌不忙；镇静；沉着：举止～。～不迫。～就义（毫不畏缩地为正义而牺牲）。
2、（时间或经济）宽裕：时间很～，可以仔仔细细地做。手头～。
五、拖延 [ tuō yán ]
把时间延长，不迅速办理：～时日。期限快到，不能再～了。
