跨越式跳高怎么跳的更高（跨越式跳高如何跳一米三以上）

跨越式跳高可以通过多次训练来提高高度。
跨越式跳高是一项需要技巧和经验的运动，需要不断的训练才能提高高度。
具体来说，可以采用以下几种方式：1.练习跳跃时的起跑和跳跃姿势，掌握正确的出发姿势和运动节奏；2.坚持每天进行相关训练，包括基础训练、技巧训练、力量训练等；3.多参加比赛，增加比赛经验，不断升级技能。
跨越式跳高是一项需要长期坚持和科学训练的体育运动，只有通过不断努力，才能取得更好的成绩和发挥自己的潜力。
因此，在训练的同时，还要注重饮食、休息和身体的恢复等方面。
同时，还需要注意安全问题，保护好自己的身体。