85岁老人吃纯奶和酸奶哪个好（纯奶和酸奶哪个更适合老年人喝）

酸奶比纯奶更适合85岁老人食用。
1.原因是酸奶含有更多的益生菌和乳酸菌，有助于促进肠道健康。
2.此外，酸奶还含有更多钙、维生素D和维生素B12，对于老年人的骨骼和免疫系统有益，因此相比之下，酸奶更适合85岁老人食用。

从老人的身体需求出发，纯奶比酸奶更适合。
1.老人身体机能会随着年龄的增长而逐渐下降，因此对于摄入的营养成分需求比年轻人更高。
2.纯奶在蛋白质、钙质等方面含量更高，而且含水量更低，有利于老年人吸收和消化。
3.此外，老人的口感和消化能力也有所下降，纯奶的口感相对清淡，更易于被老年人接受和消化。
因此，85岁老人选择纯奶比酸奶更为合适。