当然要放水。
1.炖盅里放入水煮开,把2只鸡蛋放入炖盅里,鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀,1分钟左右即可。这时候加入适量的油。
2.搅拌均匀后放入炖盅三分一的温水,继续搅拌1分钟左右,搅拌好了,把气泡去掉。
3.这时候炖盅里的水烧开了,把炖盅放入锅中,上锅蒸15-20分钟,时间长了,就蒸老了。
需要的,炖鸡蛋一定要放水,炖之前先把鸡蛋搅散,然后倒上开水,这样是为了在炖的时候,不会有腥味,开水可以减少鸡蛋的时间,这样三四分钟就会煮熟,鸡蛋的营养价值比较高,胆固醇也挺高的,如果有心脏血压的疾病的病人就不能吃鸡蛋,因为会导致复发