健身完可以吃东西吗(健身完太晚还能吃东西吗)

健身完可以吃东西吗(健身完太晚还能吃东西吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-01 21:56:12

健身完可以吃东西吗

可以吃啊。健身本身就是一项很消耗能量的运动,如果健身完,本来就应该吃东西进行适当补给,但要控制量,不然健身就失去意义了

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