来大姨妈期间可以喝黑咖啡吗（来大姨妈喝黑咖啡了怎么办）

月经期间，一般可以少量喝黑咖啡。

但如果是痛经、月经量大的女性，月经期间一般不建议喝黑咖啡。

黑咖啡中含有大量的咖啡因，能够提神醒脑。适当喝黑咖啡能够补充能量，改善精神状态。

但如果饮用过多，可能会对睡眠造成影响。

虽然黑咖啡中并没有什么特殊的成分会影响月经，但在月经期间，建议饮用的咖啡应改用无咖啡因的低浓度咖啡，以减少咖啡因所带来的刺激，从而减轻月经期间的疲劳和烦躁情绪。

另外，也可以选择一些无咖啡因的热饮，如果茶、绿茶等。