头发毛毛躁碎发多怎么打理（碎发多头发毛躁的根本解决办法）

1.

头发保湿：多喝水，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，保证身体和头发有足够的水分和营养，同时可以使用保湿型的洗发水和护发素。

2.

使用护发喷雾：使用护发喷雾可以有效减轻头发毛躁和碎发的问题，同时也可以保护头发的健康。

3.

定期修剪：定期修剪头发可以剪掉头发的分叉和受损部分，让头发更加健康，减少头发毛躁和碎发的产生。