中医里叫不寐,大多数有神经官能症的病人都会出现失眠,多梦,头昏脑胀,记忆力减退等症状。平时要放松心情,千万不要有太大的压力,一定要保持积极乐观的生活态度。也可以积极的锻炼身体,这样可以增强人的免疫力,平时一定要注意多休息,尽量吃一些清淡容易消化的食物。
中医里叫不寐,大多数有神经官能症的病人都会出现失眠,多梦,头昏脑胀,记忆力减退等症状。平时要放松心情,千万不要有太大的压力,一定要保持积极乐观的生活态度。也可以积极的锻炼身体,这样可以增强人的免疫力,平时一定要注意多休息,尽量吃一些清淡容易消化的食物。
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