辟谷顺口溜（辟谷的正确方法步骤）

辟谷不辟心 ；犹如海捞针；辟心不辟谷 ；玉树不久存 ；若想辟谷真 ；剥去欲念见自心。

一天不吃饿得慌；两天不吃馋得慌；三天不吃想得慌；四天不吃心里慌 ；五天不吃神发光 ；六天不吃心解放；七天不吃病光光 ；八天不吃长寿方；九天不吃见性光；十天不吃活世上；若说辟谷有十天；世人皆笑我疯癫 ；我笑世人看不穿 ；辛辛苦苦来世间 ；怎能只为吃和穿。