转笔是锻炼手指灵活度的一项极限运动，通过各种招式链接成一套动作来体现层次的高低，用灵活的手指使笔在手指间转动，展现弧线美，是充满激情和趣味的一项活动。本经验将教大家转笔的一些基础动作，不足之处还请见谅
工具/原料
对称或者不对称的笔（长度够长，关键是自己能适应）
步骤/方法
准备笔，手放松，再舒展舒展手指
将笔夹于一指（食指）和二指（中指）间，手掌前后摆动，配合手指的上下位置的变化，让笔在指间打出圆形来，如图
再将手反过来练习，如图
在二指和三指（无名指）间做相同的动作，如图
同样的，在三指和四指（小指）间做相同的动作，如图
6
一直练习，必须把圈给打圆了才好看，我一指和二指间打得不是特别好，如图
方法/步骤
将笔用中指轻轻夹住，中指向下压，小指向上支持，笔头用虎口钩住，此时受力平衡，如图所示。
1.
由步骤一的动作，将大指稍稍移开，笔头脱离虎口，此时小指向上支持的力与中指下压的力起了作用，小指不由得向上。此时二指迎过来夹住笔，笔头因为惯性绕这食指和小指夹住的点旋转，绕过中指中指回到原来的位置，食指和中指夹住笔，小指回归，如图所示。
2.
此时二指迎过来夹住笔，笔头因为惯性绕这食指和小指夹住的点旋转，绕过中指中指回到原来的位置，食指和中指夹住笔，小指回归，如图所示。
3.
食指和中指间也是同样的道理，练习时先用虎口托住再放，因为食指活动能力较好，所以不需过于弯曲，同理，食指向下的力，中指向上的力，如图所示。
4.
由步骤四接下，笔头脱离虎口后绕过食指，用食指和大指夹住笔，如图连贯动作。
