40岁发福好不好（40岁开始发福怎么办）

不好，40岁是人的身体开始走下坡路的时候，这时候要特别注意保养，合理饮食，少吃油腻食物，多锻炼身体，早休息，早起床，要有一个健康合理的生活，而不能为所欲为。如果发福，而不注意身材管理，很容易使身体肥胖，肥胖后疾病就会不期而至，为了健康，要管理好自己的生活，才能活的健康幸福！

40岁发福是由于进入中年新陈代谢速度减慢，营养摄入又没有减少，发福后最大变化就是腰腹部变胖，胖到一定程度可是会影响健康的。