正确的梳头方法和步骤（坚持梳头一年后的变化）

正确梳头方法和步骤

    (1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

    (2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

    (3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

如下：
1. 选用适当的梳子，一般使用宽齿梳或细齿梳，以避免对头发造成过度拉扯或损伤。
2. 开始梳头时，从头皮开始，顺着头发生长的方向梳理。
3. 力度要适中，不要用力拉扯头发，避免损伤头发和头皮。
4. 遇到打结或干燥的头发，要轻柔地梳理，避免用力拉扯。
5. 每天早晚各梳头一次，以促进头皮血液循环，促进头发生长。
6. 定期清洗梳子，避免细菌滋生。
通过正确的梳头方法和步骤，可以保护头皮和头发健康，促进头发生长。