一个星期吃一次麦当劳合理吗（一周吃三次麦当劳怎么样）

不要经常吃麦当劳的，每个月吃一次即可，如果每周就吃一次，这样对身体会有一定的影响，饮食还是健康为好，不要长期吃油炸食品。饮食要多样化，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。麦当劳中油炸食品相对多一些，属于高热量的快餐食品，偶尔吃一顿对身体没有影响，如果体重指数超标，血脂、血糖、血压高，最好不吃这种高热量的食品。