身上的污垢如何搓干净（去除身上深层污垢的简单方法）

1.用桑拿蒸完再用搓澡巾搓.2.如果洗不掉，那就是角质和死皮3.角质和死皮是皮肤代谢产生的,污垢是外在影响.乱用去角质和死皮的会伤皮肤,让皮肤变的易 敏感易发炎。

4.选块质地好的搓澡巾,多洗几次桑拿,配款合适的香皂或沐浴露更好,一定要适合自己的肤质,每个人皮肤不同,越有针对性的产品伤害就越大,如果不知道自己适合什么就尽量选温和的,一般会标明“适合各种肤”，这种情况多洗几次，尤其夏天。

皮肤代谢更新速度加快，表面污垢会随更新脱落的死亡皮肤组织脱落，要坚持多洗。还有就是下次注意平时的保洁。

搓澡，北方地区一般都有搓澡的习惯。主要就是使用搓澡巾对皮肤进行充分的揉搓，使表皮的污垢和角质层脱落，此方法去除污垢的效果是比较好的。

但是在搓澡的时候一定要严格把控力度，千万不要用力过猛，不然皮肤很容易被搓破，从而给一些不良病原体可乘之机。