陈式太极拳倒卷肱拳谱详解（陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀）

右腿屈膝下蹲；左脚下落于右⼩腿内侧。左⼿下落于额前时。右⼿向前上伸于左肘内侧。接着左脚向左后⽅落步；左⼿继续下落于胸前时，右⼿经左前臂向上、向前穿出。尔后⾝体左转(胸向东北)，两腿屈蹲成右偏马步；左⼿随转体继续向下向左向⼘上⼸⽠⼲左前⽅，腕稍低于肩，指尖向左前⽅，掌⼼向外；右⼿继续　　向右前伸展，腕稍低于肩，指尖向右前，掌⼼向外。⽬视左⼿。