熬夜对身体的好处（长期熬夜补救方法）

熬夜是对身体没有好处的。对身体只能造成损伤，不会对身体有益的。

熬夜多指长期熬夜，长期熬夜对身体没有益处，只有危害，会使人体长期处于亚健康状态。