白菜炒鱼豆腐是一道美味家常菜,常见于南方,其制作方法简单,营养丰富,深受人们喜爱。以下是白菜炒鱼豆腐的做法:
材料:
鱼豆腐150克
白菜300克
大蒜3瓣
盐适量
生抽适量
食用油适量
鸡精(可选)
步骤:
准备材料:鱼豆腐切片,白菜切段,大蒜切片。
炒制:锅中倒入适量的食用油,油热后加入切好的大蒜片,煸炒出香味。
加入鱼豆腐片,翻炒均匀,让鱼豆腐充分吸收大蒜的香味。
加入白菜段,继续翻炒。注意火候,避免白菜过熟或焦底。
调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整。如果喜欢鲜味,可以加入少许鸡精提鲜。
出锅:翻炒均匀后即可出锅,装盘享用。
小贴士:
鱼豆腐本身带咸味,加盐时要适量。
如果喜欢辣味,可以在炒制过程中加入适量的辣椒或辣椒酱。
这道菜以清炒为主,不建议放过多的油,保持清爽口感。
白菜容易熟,翻炒时要轻柔均匀,避免菜叶过熟或破碎。