西宁至上海2188的软卧厕所是蹲的还是坐的（西宁到上海火车软卧在几号车厢）

根据铁路部门规定，目前在中国的高速铁路列车上，软卧车厢的厕所默认采用的是蹲式厕所，而非坐式厕所。这是因为蹲式厕所使用起来更加简单便捷、清洁卫生，且能够节省空间。而车票上的座位类型为“软卧”，是指座位采用软垫，可以折叠成卧铺的类型。

针对您提到的西宁至上海2188次列车，其软卧车厢的厕所应该也是蹲式的，需要注意的是，在长途列车上，厕所的卫生情况可能会受到乘客使用和清洁保养情况的影响，建议您提前准备好相应的个人卫生用品。