寒冷的冬天里，可以用老艾草加老生姜烧开后，放到不烫脚时，把脚放水里泡着，起到散寒保暖又养生，最好泡半个小时左右！
泡脚好处很多，一是解乏，二是讲卫生，一般情况下泡十五分钟至三十分钟，泡至微微出汗是最好，时间短不起作用，时间长了对身体不好。
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