iPhone的亮度调节可以通过以下步骤进行：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 点击“显示与亮度”选项。
3. 在“自动亮度”下方，您可以选择“手动”选项。
4. 您可以通过滑动屏幕底部的亮度滑块来手动调节屏幕的亮度，也可以在滑块旁边的数字键上输入亮度值。
5. 如果您想让屏幕亮度保持在特定的时间段内，可以在“自动亮度”下方选择“设定亮度”选项。
6. 在“设定亮度”下，您可以选择“手动”或“自动”选项，然后设置一个亮度值。
7. 如果您选择“手动”选项，则可以设置一个时间段，在这个时间段内，屏幕亮度将保持在您设定的亮度值。
8. 如果您选择“自动”选项，则可以设置一个时间段，在这个时间段内，屏幕亮度将根据周围环境自动调节。
需要注意的是，以上步骤可能因不同的iOS版本而略有不同。
苹果的iPhone设备没有直接的选项来调整屏幕亮度时间，但是可以通过修改自动锁定设置来间接实现。以下是具体步骤：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 滚动并点击“显示与亮度”选项。
3. 在屏幕上找到“自动锁定”选项。通过点击选项旁边的切换按钮来开启或关闭自动锁定功能。
4. 如果想让设备在一段时间没有操作后自动进入睡眠模式，可以选择一个较短的时间比如1分钟。
5. 如果想让设备更长时间地保持亮屏状态，可以选择一个较长的时间，比如5分钟或永不。
注意：这些方法只能调整设备在无操作后进入睡眠模式的时间，不能直接调整屏幕的亮度。如果需要调整屏幕亮度，可以通过滑动控制中心或者在“显示与亮度”设置中调整亮度滑块来实现。
