篮球中跳步的基本规则(篮球运球跳步的正确方法)

篮球中跳步的基本规则(篮球运球跳步的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 14:37:45

篮球中跳步的基本规则

跳步不是规则术语,分情况:

1.跳步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词。

2.如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到,落回控球方的手中,进攻可以持续,不因由于该次的干扰打断比赛。

3.如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到,导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间,可以吹罚进攻方走步等。

跳步(拓展):

1.找准空当。

2.迈步要大。

3.避免走步违例。

4.身体重心要稳。

5.尽量在行进中进行。

6.尽量不要踩对方脚。

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