防止高跟鞋掉跟的方法有以下两种：
一、准备两种“后跟帖”
第一种是厚厚的牛皮的后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定。
第二种是硅胶的后跟帖，准备软软的那种，带凸起的硅胶后跟帖相对来说更好用。
二、然后把牛皮后跟帖（不一定牛皮，只要非硅胶材质就可以了）用502胶水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。
测量厚度的标准是，当你的脚穿上高跟鞋时，后跟的最上面的位置刚好能卡在你的脚后跟那里有个凹槽的地方，这样就不会掉了。
大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚。所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让鞋子刚好能卡在那里。
扩展资料：
一、买鞋子第一要素是看鞋码。理想的尺码应该是5个脚趾可以在鞋子里面自由活动，有舒适的鞋垫和适度的内部空间。如果用脚尖顶住鞋头时，脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，那就是你的最佳鞋码。
二、买鞋时可以把高跟鞋置于平地上，按鞋尖，如果你发现鞋尖翘起1CM，那么鞋子就是合适的。之所以要微翘是因为高跟鞋的跟高导致脚往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然也不是鞋尖越翘越好，过翘的鞋也会让您的脚趾感觉不舒服，所以，微翘1cm刚刚好。
三、有的鞋为了追求美观，把前掌部分设计的过薄，这种鞋非常不好。过薄的鞋底，会让前掌失去保护导致损伤。鞋底很薄，地面上的反作用力变成由身体吸收，时间一长容易造成前脚掌疼痛。
四、鞋子的稳定性
鞋子的稳定性是保证你是否能平稳行走的关键，如果穿上鞋后你感觉很不稳，建议你先测试一下鞋子的稳定度。首先把鞋子放在一个水平的地方，用手轻碰鞋后部看看，如果左右摇晃即表示鞋子的稳定性不稳，反之稳定性还是可以的。
