首先我们在防守的时候,不能直接冲过去防守对手,在比赛中如果对手在边路突破,我们可以比对手多跑一段距离在上去逼抢,这样的话就相当于你吃对手领先一个或者半个身位,这时候招机会卡在对手和球员之前,利用自己的身体护球破坏负担的防守。在中路进行防守的时候一定要判断好落点然后依住对手就可以了在争抢的时候占据优势。再利用身体的时候一定要控制住自己的重心,这样才不会白费力气。
首先我们在防守的时候,不能直接冲过去防守对手,在比赛中如果对手在边路突破,我们可以比对手多跑一段距离在上去逼抢,这样的话就相当于你吃对手领先一个或者半个身位,这时候招机会卡在对手和球员之前,利用自己的身体护球破坏负担的防守。在中路进行防守的时候一定要判断好落点然后依住对手就可以了在争抢的时候占据优势。再利用身体的时候一定要控制住自己的重心,这样才不会白费力气。
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