牛奶可以和红薯一起食用么

你好，很高兴为你解答。

牛奶可以和红薯一起食用。

牛奶和红薯适量一起吃可以为人体补充钙元素，钙元素是骨骼的重要组成部分，可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。