陈谷子的米有营养吗（20年陈谷子的米可以吃吗）



陈谷子的米,所含营养成分不会改变.

 谷子如果不磨成小米,营养应该不会改变. 陈谷子的营养成分应该不会改变的. 营养成分变化确实不大,食用口感稍有不如.

陈谷子的米是有营养的，但与新鲜的大米相比较，口感稍差，陈米煮饭更有成分，营养成分陈谷的米比新鲜的大米稍微差点，但仍然是有营养价值的。