早上怎么快速起床（一招教你改掉赖床）

你可以睁开眼睛，然后静置两分钟，放空脑袋啥也不想，然后一鼓作气迅速坐起来就可以快速起床啦，比较方便快捷实用干净整洁卫生

晚上睡前定个闹钟，把要穿的衣服、袜子叠整齐放好，早上闹钟一响就起床，不要贪睡，想要快迟到了，要不晚上睡觉不脱衣服。