步骤/方式1
水温
水温应略低，即32℃-34℃，皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。
步骤/方式2
均匀
擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。
步骤/方式3
时间
擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。
步骤/方式4
平卧
温水擦浴后用大毛巾将身体包好，舒适平卧，并多喝些温开水
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