为什么每天上午都很困（每天上午都特别困是怎么回事）

因为现在很多人都熬夜，睡眠不足，早上起来就很困。只要你没有休息好，白天肯定就会感到很困，没有精神，所以我们一定不能熬夜，要按时睡觉。

如果我们感到每天上午都很困，有可能是头天晚上没有休息好。一个人的睡眠质量直接影响着第二天的状态，如果睡眠质量不好的话，那么第二天上午就会感觉很困。