初学者打乒乓球怎样拉弧圈球之实用技巧分解（乒乓球拉弧圈球十大要领）

1.先练习近台正手攻球，不要发力；

2.练习正手攻球，发力；

3.练习中近台正手攻球不发力；

4.练习中近台正手攻球，发力；

5.练习近台正手拉球，不发力；

6.练习近台正手拉球，发力；

7.练习中近台正手拉球不发力；

8.练习中近台正手拉球，发力。

9.找个高手和你练习正手对拉。