茄块炒肉的正确做法是先将猪肉切成块状,用盐、生抽、料酒腌制片刻。
然后将茄子切成块状,放入开水中焯水,捞出备用。
接着在热锅中加入适量油,放入蒜末炒香,再加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。
然后加入茄子块继续翻炒,加入适量盐、糖、鸡精调味。
最后加入少许水,盖上锅盖焖煮片刻,直到茄子变软烂即可。这样炒出的茄块炒肉色香味俱佳,口感鲜嫩,营养丰富。
茄块炒肉是一道常见的中式家常菜,下面是其一种常见的做法:
材料:
- 茄子:2个中等大小的紫皮茄子
- 猪肉:150克,切成块状
- 大葱:1根,切段
- 大蒜:2瓣,切碎
- 姜:1小块,切碎
- 料酒:1汤匙
- 酱油:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:1/2茶匙
- 食用油:适量
步骤:
1. 将茄子去皮切成块状,放入盐水中浸泡10-15分钟,去除苦味并保持茄子的颜色。
2. 肉块用料酒和一小部分酱油腌制15分钟以上,增加肉的鲜嫩口感。
3. 锅中加热适量的食用油,放入腌制的猪肉块煸炒至变色,捞出备用。
4. 清空锅中的油,重新加热适量食用油,加入葱姜蒜炒香。
5. 把茄子块倒入锅中,翻炒片刻,加入适量的酱油和白糖,继续翻炒均匀至茄子变软糯。
6. 将煸炒好的猪肉块加入锅中,翻炒均匀,加适量的盐调味。
7. 炒至茄子和猪肉均熟透,出锅即可享用。
这只是一种常见的茄块炒肉的做法,你可以根据个人口味的喜好进行调整,添加一些其他配料,如洋葱、青椒等,来增加菜品的丰富度和口感。记得根据个人的饮食需求和健康状况,适量摄入食材,并注意炒菜的火候掌握,以保持肉嫩茄软的口感。