霜降节气保健小知识(霜降时节的正确养生方法)

霜降节气保健小知识(霜降时节的正确养生方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-16 00:52:59

霜降节气保健小知识

霜降时节吃红柿子,民间有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如每人每天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

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