第一你的弹跳高度可能不理想，。影响了你在空中做姿势，其次，你的腰腹力量还比较欠缺，需要锻炼，至于手型，除了和前两者有关系之在空中后仰跳投考验的是身体控制能力和弹跳高度，二者应是最主要的。
重心把握是做姿势的保障，有空还有多练弹跳外，还有个重要的是你姿势没有把握到位，要多练习
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