如果您的手机通讯录里的手机号码丢失了，您可以尝试以下方法来找回它们。
首先，您可以登录到您的云同步账户来查看是否有备份的通讯录数据。
其次，您可以尝试通过社交媒体、电子邮件或短信联系您的朋友和家人来获取他们的手机号码。
最后，您也可以联系您的手机运营商，请求他们帮助您恢复您的通讯录数据。无论哪种方法，都需要您耐心地进行尝试，才能找回您失去的手机号码。
1 可以通过备份恢复的方式找回手机通讯录里的手机号。
2 当我们将手机通讯录里的手机号备份到云端或者电脑上时，即使手机丢失或者数据丢失，我们仍然可以通过恢复备份的方式找回通讯录里的手机号。
3 手机通讯录里的手机号对于我们来说非常重要，因为我们经常需要联系朋友、家人或者工作伙伴，所以及时备份并且定期恢复备份是非常必要的。
4 同时，我们也可以通过登录手机厂商提供的云服务，如苹果的iCloud或者安卓的Google账号，来找回通讯录里的手机号。
这些云服务会自动同步我们的手机通讯录，即使手机丢失或者更换新手机，我们也可以通过登录云服务账号来找回通讯录里的手机号。
5 总之，备份并且恢复手机通讯录是找回手机号的有效方法，同时也建议大家定期备份手机数据，以防止数据丢失的情况发生。
