做月子吃什么东西 夏天坐月子可以吃荔枝吗（坐月子期间荔枝可以直接吃吗）

坐月子要吃一些温补类的食物，夏天坐月子是可以吃荔枝的，坐月子期间要注意保暖，可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等补充营养，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养的均衡，有利于消化和吸收，建议坐月子期间要多喝水，能够避免上火，也可以有利于体内恶露的排出。