经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。
经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。
区别在于价值不一样。清一色碰碰胡难度更大,价值高。清一色的价...
可以找一些玩具让孩子去摆弄,这个时候的孩子应该完全以玩为主。...
左手持线,【环形起针】(在手指上绕两圈线,然后,取下来用手指...
1、西北大学研究生专业名称是083300城乡规划学,初试科目...
影片《疯狂外星人》上映时间正式定档2019年2月5日《疯狂外...
真的。老凤祥作为老品牌,品质还是值得信赖的。925银其他鉴定...
释义我自己也深深地认为是这样(自认为的确如此)。拼音[shē...
1、定期更换水:富贵竹主要就是水养和土养,但相对于土壤来说,...
如果是薄膜的就不用了如果是普通的塑料包装或泡沫的建议不要,高...
1月18日,是什么日子啊?央视两部剧今晚播出央视简直“疯了”...
万象影城不可以自带饮料。按照电影院规定,去看电影都不能自带饮...
(央视财经 记者 董小刚)12月12日,浙江沁园等18家净水...
...
“山城”、“雾城”、“火锅之城”,这些是外地游客对重庆的普遍...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.