孕多少周可以吃核桃（孕妇吃生核桃还是熟核桃比较好）

在怀孕前三个月都是需要吃核桃的，因为这个时候孩子的大脑在发育，吃核桃可以起到补脑的作用，会让孩子更加聪明。当然也可以选择在整个孕期每天都吃几个，这样是比较好的，营养价值也比较高。怀孕前三个月还需要服用叶酸，为预防神经管畸形。